Mắt trũng – Nguyên nhân và hướng cải thiện rãnh lệ cần biết

Mắt trũng là tình trạng vùng dưới mắt bị lõm, tạo rãnh lệ và bóng tối khiến gương mặt trông mệt mỏi. Nguyên nhân có thể do lão hoá, di truyền, cấu trúc xương, gầy hoặc thiếu ngủ. Một số trường hợp được bác sĩ cân nhắc tiêm chất làm đầy rãnh lệ; đây là thủ thuật y khoa ở vùng nhạy cảm, chỉ thực hiện sau khi khám.

Vùng da dưới mắt lõm sâu, quầng thâm và nếp nhăn có thể khiến gương mặt trông mệt mỏi, thiếu sức sống và làm lộ rõ các dấu hiệu lão hoá.

Để cải thiện tình trạng mắt trũng, có nhiều hướng tiếp cận: từ điều chỉnh sinh hoạt, chăm sóc da vùng mắt đến các thủ thuật như tiêm chất làm đầy rãnh lệ khi bác sĩ thấy phù hợp. Cùng Lona Skin Lab tìm hiểu nguyên nhân, cách các phương pháp hoạt động và những rủi ro cần biết qua bài viết dưới đây.

1. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng mắt trũng:

• Lão hoá: theo tuổi, lượng collagen, elastin và mô mỡ dưới mắt thay đổi, xương quanh hốc mắt cũng tiêu dần, khiến vùng dưới mắt lõm xuống và rãnh lệ rõ hơn.
• Mất ngủ, mệt mỏi: thiếu ngủ kéo dài làm mắt thâm quầng, trông trũng hơn.
• Di truyền, cấu trúc xương: một số người bẩm sinh có hốc mắt sâu hoặc rãnh lệ rõ từ trẻ.
• Gầy, giảm cân nhanh: lớp mỡ dưới da mỏng khiến vùng mắt bị lõm vào.
• Mất nước: thiếu nước khiến da khô, vùng mắt trông hõm hơn.

Ngoài ra, một số bệnh lý (như bệnh tuyến giáp, dị ứng mạn tính) cũng có thể làm thay đổi vùng quanh mắt. Nếu vùng mắt lõm đi nhanh, kèm sụt cân, mệt mỏi hay thay đổi thị lực, bạn nên đi khám để tìm nguyên nhân.

2. Phương pháp tiêm chất làm đầy rãnh lệ – cải thiện mắt trũng:

Tiêm chất làm đầy rãnh lệ là thủ thuật bác sĩ đưa chất làm đầy, thường có thành phần hyaluronic acid (HA), vào vùng dưới mắt để bù phần thể tích bị thiếu, giúp rãnh lệ bớt sâu và bóng tối bớt rõ. HA là chất có sẵn trong cơ thể, có khả năng giữ nước; sản phẩm dùng để tiêm là thiết bị y tế, phải có số lưu hành tại Việt Nam.

Không phải ai có vùng dưới mắt lõm cũng phù hợp với chất làm đầy. Với người có bọng mỡ lớn, da vùng mắt chùng nhiều hay quầng thâm do sắc tố, chất làm đầy có thể không giúp được, thậm chí làm vùng mắt trông nặng hơn. Bác sĩ sẽ đánh giá cấu trúc vùng mắt của bạn trước khi đưa ra lựa chọn.

a) Chất làm đầy rãnh lệ có thể cải thiện gì:

• Rãnh lệ, vùng lõm dưới mắt: bù thể tích giúp vùng chuyển tiếp giữa mi dưới và má mềm mại hơn.
• Bóng tối do lõm: khi quầng thâm chủ yếu do bóng của vùng lõm, việc bù thể tích có thể làm vùng này trông sáng hơn. Quầng thâm do sắc tố hay do mạch máu thì cần cách khác.
• Vẻ mệt mỏi: gương mặt có thể trông tươi hơn khi rãnh lệ bớt sâu.

Kết quả là tạm thời, thời gian duy trì phụ thuộc sản phẩm và cơ địa. Mức cải thiện khác nhau ở mỗi người.

b) Những điều cần cân nhắc khi tiêm chất làm đầy rãnh lệ

• Vùng nhạy cảm: da quanh mắt mỏng, nhiều mạch máu; biến chứng mạch máu dù hiếm nhưng có thể nghiêm trọng, ảnh hưởng thị lực.
• Sản phẩm: phải có số lưu hành tại Việt Nam, được mở và kiểm tra trước mặt bạn.
• Thời gian thực hiện: thủ thuật thường không kéo dài, nhưng buổi khám và tư vấn trước đó không nên bị rút gọn.
• Ít xâm lấn nhưng vẫn có rủi ro: sưng, bầm, nốt cục, phù kéo dài, ánh xanh dưới da nếu sản phẩm nằm quá nông, nhiễm trùng.
• Thời gian duy trì: tuỳ loại chất làm đầy và cơ địa; bác sĩ sẽ giải thích cụ thể sau khi khám.

c) Các bước khi tiêm chất làm đầy rãnh lệ cải thiện mắt trũng:

1. Khám và tư vấn: bác sĩ khám vùng mắt, hỏi tiền sử, giải thích lựa chọn phù hợp (có thể là chất làm đầy, phương pháp khác hoặc chưa cần can thiệp), rủi ro và báo giá sau khi khám.
2. Làm sạch và sát khuẩn: vùng da quanh mắt được làm sạch kỹ.
3. Giảm khó chịu: bác sĩ có thể bôi tê nếu cần.
4. Thực hiện: trong điều kiện vô khuẩn; kỹ thuật, vị trí và lượng sản phẩm là quyết định chuyên môn của bác sĩ.
5. Theo dõi và hướng dẫn chăm sóc: bạn được theo dõi tại chỗ, nhận hướng dẫn chăm sóc và lịch tái khám.

Điều cần lưu ý và rủi ro: Tiêm chất làm đầy vùng mắt có thể gây sưng, bầm, nốt cục; hiếm gặp hơn là tắc mạch. Liên hệ ngay cơ sở đã thực hiện hoặc đến cơ sở y tế nếu thấy đau tăng, da vùng tiêm trắng nhợt hoặc tím, nhìn mờ, nhìn đôi hay đau mắt. Không tự chườm, tự xoa bóp hay tự dùng thuốc.

Nếu quầng thâm, nếp nhăn và rãnh lệ khiến bạn bận tâm, bước đầu tiên nên là đi khám bác sĩ da liễu tại Phòng khám chuyên khoa Da liễu Lona Skin Lab để được đánh giá nguyên nhân và nghe giải thích các lựa chọn, thay vì quyết định theo quảng cáo.

Xem thêm: Giãn mao mạch ở mặt: Tình trạng dễ gặp ở phụ nữ?

Chăm sóc da – Ngôi nhà mỹ phẩm Lona

Vùng da quanh mắt mỏng và dễ khô. Theo hướng dẫn của bác sĩ, chăm sóc tại nhà nên nhẹ nhàng: dưỡng ẩm đủ, chống nắng và đeo kính khi ra ngoài, không dụi mắt. Bạn có thể tham khảo nhóm dưỡng ẩm, hút ẩm và chống nắng tại Ngôi nhà mỹ phẩm Lona. Mỹ phẩm chỉ hỗ trợ dưỡng ẩm, bảo vệ da, không làm đầy rãnh lệ và không thay thế chỉ định của bác sĩ.

Góc nhìn của Lona

Khi tư vấn chăm sóc da vùng mắt, Lona thường gặp người mua rất nhiều kem mắt với kỳ vọng “lấp rãnh lệ”. Chúng tôi nói thẳng: kem mắt giúp dưỡng ẩm, làm da mềm và hạn chế khô nhăn, nhưng không bù được thể tích đã mất. Thói quen ngủ đủ, uống đủ nước, chống nắng và không dụi mắt vẫn là nền tảng. Nếu rãnh lệ do cấu trúc, hãy để bác sĩ đánh giá sau khi khám xem có cần can thiệp hay không.

Hỏi – đáp

Mắt trũng có tự cải thiện được không?

Nếu do thiếu ngủ, mệt mỏi, mất nước, tình trạng có thể đỡ hơn khi điều chỉnh sinh hoạt. Nếu do cấu trúc hay lão hoá, thường không tự hết.

Tiêm chất làm đầy rãnh lệ có giữ được lâu không?

Tác dụng là tạm thời, tuỳ sản phẩm và cơ địa. Bác sĩ sẽ giải thích cụ thể sau khi khám.

Spa có được tiêm rãnh lệ không?

Không. Đây là thủ thuật y khoa, chỉ bác sĩ có chứng chỉ hành nghề tại cơ sở được cấp phép mới được thực hiện.

Nguồn tham khảo: American Academy of Dermatology (AAD) – thông tin cho người bệnh về chất làm đầy da; British Association of Dermatologists (BAD) – thông tin cho người bệnh về chất làm đầy; U.S. Food and Drug Administration (FDA) – thông tin cho người tiêu dùng về chất làm đầy da và nguy cơ khi tiêm vùng quanh mắt; Bộ Y tế – quy định về quản lý trang thiết bị y tế.

Tác giả: Nhóm chuyên gia Lona Skin Lab · Cập nhật: 24/10/2026